对于女人来说，如何消除身上的妊娠纹呢？

用维生素E胶囊，把针扎破后涂抹在有妊娠纹的地方，早晚坚持两次，大概一个多月后，就会淡化很多了。

首先通过正规渠道，购买纯天然、大品牌、口碑好的产品。这是比较有保障、较安全的。早晚坚持使用去妊娠纹的润肤露，涂抹于肚皮、臀部、大腿上，搓热双手，轻轻按摩。已经长出妊娠纹的地方需要多按摩一下，未长妊娠纹的地方也要涂抹、按摩。部分人的妊娠纹会在分娩后慢慢消失。我的妊娠纹在生完小孩后前几个月颜色依然比较深，但我一直坚持涂抹按摩，从第3个月开始慢慢消退，半年之后基本完全消失了。

妊娠纹是因为怀孕的时候荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，所以才会长出妊娠纹。彻底去除妊娠纹可以在每天洗过澡之后，用热毛巾在妊娠纹处妊娠纹热敷5分钟，抹碧芙源，然后轻轻按揉，直到吸收为止。坚持一个月左右即可去除。

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

可以通过医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。