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真心求教 跑步老是岔气怎么办
真心求教 跑步老是岔气怎么办
2024年11月28日 06:53
有2个网友回答
网友（1）：
追求循序渐进，不要冒冒失失的强制要求自己跑多远、跑多快。要根据自身的身体条件来！再有就是，有必要去医院内科找找专家咨询诊断一下你的情况。尽可能的根据医生建议来安排合理的运动。
网友（2）：
少吃点再跑
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