你的情况应该是长期高度焦虑造成的，有点典型的神经疲惫和抑郁情绪，必须及时进行专业的心理咨询，解除焦虑，缓解压力。希望我能够帮助你摆脱痛苦。
撸多了，是不是心里清楚
睡眠不足、患感冒了？
莫不是睡多了？
如果需要帮助，可以说的具体点
