早上起来口苦恶心是怎么回事

2024-11-01 01:37:46
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网友(1):

引起口苦的原因很多,消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;
其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意
建议:

注意牙膏的选择和保持口腔清洁,多补充水分,避免辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通畅。保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等。