布鞋也可以,因为轻,可以减轻脚的重量,但是可能对弹跳没什么帮助。运动鞋的话,建议跑鞋或者钉鞋,因为相对比较轻,跑鞋有些中底好,有助弹跳,钉鞋的话就可以防止打滑,但是和布鞋差不多,不会对弹跳有什么帮助
运动鞋
那当然是运动鞋了啊
一双好的运动鞋,又提高档次,又真的舒服。如果买不起300元以上的话,高跟布鞋也可以。
摩擦力大的鞋子,助跳后劲大,离地后更快到达目标线。