木瓜和鸡蛋银耳能一起煮吗

木瓜和鸡蛋银耳能一起煮吗
2024-10-30 09:25:37
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木瓜和鸡蛋银耳能一起煮。

(1)木瓜具有消食,催乳,清热,祛风之功效。

(2)鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。

(3)银耳具有滋阴润肺,生津养胃,清热止咳,益心健脑,补肾强精,止血,活血,润肠通便之功效。

木瓜和鸡蛋银耳一起煮具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血,消食,催乳,清热,祛风,滋阴润肺,生津养胃,止咳,益心健脑,补肾强精,止血,活血,润肠通便的作用。


木瓜和鸡蛋银耳一起煮的做法:


木瓜银耳鸡蛋糖水

主料: 木瓜1个,银耳1朵,鸡蛋2个。

辅料:冰糖5克。

制作过程:

1、准备好木耳、木瓜、鸡蛋、冰糖。木瓜去皮去籽洗净。




2、银耳煮之前,用温水泡半个小时以上,将银耳洗净撕小朵。


3、木瓜切小块。

4、锅内放入6碗清水和鸡蛋烧开,放入银耳煮15分钟。捞出鸡蛋(待凉去壳备用),加入木瓜继续煮20分钟。最后加入去了壳的鸡蛋和冰糖。继续煮至冰糖溶化即可。

5、出锅。盛入碗里,即可食用。



健康功效:益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血,消食,催乳,清热,祛风,滋阴润肺,生津养胃,补中益气,和胃润肺,止咳,止渴化痰,益心健脑,补肾强精,止血,活血,润肠通便。


木瓜银耳鸡蛋糖水的营养价值:

1、木瓜性温,味酸。归经肝,脾。具有消食,催乳,清热,祛风之功效。适宜慢性萎缩性胃炎、产后缺乳、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤、消化不良、肥胖。禁忌孕妇。特点有催乳作用,被称为乳瓜。

2、银耳性味甘,淡,平。人心、肺、胃、肾经。具有滋阴润肺,生津养胃,清热止咳,益心健脑,补肾强精,止血,活血,润肠通便之功效。主治虚劳咳嗽、痰中带血、体弱、大便秘结、不经不调、神经衰弱、高血脂症、高血压、动脉硬化、眼底出血等症。

3、鸡蛋性平,味甘。归经脾,肾,胃,大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。

4、冰糖味甘,性平。归脾、肺经。具有补中益气,和胃润肺,止渴化痰之功效。