性格很内向，不爱说话，在办公室老是不说话。。。

朋友，我能叫你一声朋友吧？相遇就是一种缘分，哪怕相遇在百度知道。本来要给你讲个故事，一个关于我的故事，但是想想还是算了，今天你是主角，我只讲你。
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你的状态用三个字可以形容“不自信”
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1、不爱说话；

2、氛围不好；
3、心理难受；
4、排斥同事；
5、感到失败；
这是一个恶性循环
1导致2，2导致3，3导致4，4导致5，5加强1。
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该怎么办？六个字，“做自己，爱生活。”
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明知死循环，破掉任何一个环节都会收到奇效。我建议从心做起，也就是接受自己不爱说话的现实，接受氛围不好的现实，接受心理会难受的现实，接受排斥同事的现实，接受自己失败的现实。当你接受了自己，整个世界都会不一样。接受自己之后你才能做自己。到时如果你再觉得自己不爱说话的时候就不会心理难受了，而是直接多说两句，因为你知道多说两句是对的，而你的身体又能立马接受你的建议去做自己。

学会说话是生活的一种艺术，但保持废话，少说，有幽默风趣的语言，一语惊人往往比说多的好，城市官员茶色找准机会搭讪。

没有天生不说话的训练口才很重要，我从自闭到自由演说，历时三年，城市与大山河流对话。

很多爸爸妈妈都担心自己的孩子个性内向，总是希望孩子的外向一些，表现的更勇敢，活泼大方，其实这里面有个挺严重的误解个性内向是不好的，外向才更好珍惜妈妈，自己就是通常说个个性内向的人，从小就是这样，现在人到中年还是如此不喜欢太热闹的场合，不太喜欢一群人在一起，不是特别容易和不熟悉的人成为朋友，喜欢独处甚至很宅不太喜欢多说。但是我并不觉得从小到大这种个性队伍的学习生活工作有什么负面影响，从小学到中学到大学。再到研究生我都能够交到很谈得来的朋友，彼此沟通无障碍工作之后，这种个性也完全不影响和领导同事的沟通，只是表现可能表现的没那么热情，完全不影响沟通和内容效果，自己做公司的时候这种个性也不影响日常工作，甚至做商务谈判也完全没有问题，所差的可能就是不太善于应酬而已。