特别不自信甚至有点儿自卑，最近工作压力大，不想上班，是得抑郁症了吗

心态没有调整好噢。
工作方面，压力大是主要原因，若是再不想上班，不妨请假几天，把工作上的烦恼和压力抛在脑后，好好放松自己，千万不要因为顶不住压力贸然辞职，毕竟，在一个单位久了，各方面都比较适应了，如果你草率辞职，带来的新的压力可能更大些。
性格方面，你不喜欢表达，那么就试着用适合自己的方式来释放自己的情绪，比如说运动，比如说听音乐，比如说自己一个人旅行......每个人或多或少都有自己的朋友的，真正的朋友不会觉得你烦，因为你的事情他们也只是听听而已，最多给出自己的建议，毕竟，大家考虑的最多的都是自己的问题。实在觉得别人烦，可以和亲人说说等你的状况，他们是最爱你的人，可以包容你的一切并给你适当的建议。
请不要残酷的对待自己，不就是情绪不好么，不就是压力大么，对自己好一点，慢慢用适合自己的方式调整，一切都会好起来的，加油，相信你！

如果感觉很难受请尽快放弃现在所处的环境 辞职去做自己喜欢或能做的事情 去做不会给自己带来这么大压力的工作，仍然在压力很大的环境下工作 而又无法自己做出改变自己以适应环境的话，请尽快这样吧 长久下去只会给自己的精神带来不好的因素 健康比赚钱重要啊

每个人都有不为人知的一面，那个是自己不愿意向别人述说，也无法述说的，只有自己懂，很多时候人都会迷茫消极一段时间，要想重新振作，还得靠自己，你尝试着去把最近的烦恼写出来，大胆的写成日记，然后锁起来，写日记是最好的发泄方式，因为我也有过类视的经验，所以很能理解，你这并不是什么病，只是长期积压在心理的压力无法释放，都发泄出来就好了，生活依旧！相信你很快就可以拾回信心。