吃什么才可以对烟反感？

戒烟科研人员发现，烟瘾的产生与体液的酸碱度有关。如果体液偏酸性，口腔、肾脏会加速尼古丁的排泄，导致吸烟者产生吸烟的欲望。由于吸烟者对尼古丁的迅速排泄没有产生强烈的不适感，也就下不了戒烟的决心。

　　戒烟科研 人员认为，吸烟的人多吃些碱性食物，使体液偏碱性，可以使其吸烟的欲望逐步减低，最终把烟戒掉，这比其他戒烟方法好。

　　如何区分食品的酸碱性呢？由于食物的各种成分通过体内代谢过程可不断产生酸和碱，因而可根据其最终代谢产物的性质判定其酸碱性。就各种食品本身而言，不论其味酸、甜、苦、辣、咸，或其色、香、形怎样，它的酸碱度一般近于中性。粮食、豆类、肉类、蛋类等食品，在体内氧化分解的最终共同产物是二氧化碳和水，二氧化碳和水结合成碳酸（酸性）所以这类食品为酸性食品；蔬菜、水果中含有较多的有机酸和微量元素 ，它们在人体内最终代谢产物呈碱性，故称这类食品为碱性食品。

想吸烟时候 嘴里嚼块口香糖，这样可以占住嘴不去吸烟，此法很管用的 我门的老师戒掉的

吃什么都没用，自己的事情只有自己可以解决

我爸戒烟的时候我是带他去瑞金的戒烟门诊的，我是觉得吸了几十年的烟突然戒烟身体肯定会有不习惯的，后来去看了医生，医生也这么说，现在我爸再吃戒烟药，怎么说呢效果还可以的，但是也确实有不舒服的时候，有时候会觉得头晕，但是烟瘾比以前小了也是事实。双面的。