冷静期要不要主动联系？

不需要。

回忆过去的美好，吵架时我们想到的都是伴侣的坏，冲动分手后想起的却是前任的好，既然处于冷静期，不妨多想想伴侣的好。

那些美好的回忆，生活中点滴的细节都是他对你爱的证明，在你心灰意冷的时候只有主动去找出那些爱的痕迹，你对这段感情的信心才不会一边倒地崩塌，也不会因为一时的冲动而做出事情。

抛开赢的念头，主权和控制欲，只是用于公司上下级亲密关系，不该被这种冷冰冰的标准束缚，只要他还在，美好会继续，你们会创造更多新的幸福回忆。

维护感情

当你们复合之后，不要以为事情已经结束了，当你的毛病再犯，感情相处模式回到过去，那么重蹈覆辙只是时间问题，所以这一阶段是对复合后的感情做一个防火墙。

每一段感情都是需要去维护的，所以你在第三阶段学到的自我提升的东西，千万不要忘记，并且时刻记得提升自己，因为只有你不断的成长，男人才不会离开你。挽回的过程也是自我提升的过程，避免犯错的同时弥补你们以往的过时，创造新的吸引点。

1、分手冷静期过后，男人要主动联系对方，好对方好好沟通，哄哄对方，让对方知道你对她的好，这样才能挽回对方。

2、男人分手后这段时间，会对自己的情感进行分析，等过了一个月后，男人会走出这段情感当中，这时候可以适当的跟对方沟通，如果双方都有意愿可以重新在一起。

3、主动的那些人并不是不要面子，更多也是感觉在面子和感情面前他们选择了感情。冷静期的你们再把问题思考清楚以后，再想着去和对方联系。不要让那个人再次受到伤害，因为每个人的感情都是无比珍贵，要是你错过了的话，很可能就再也回不来了。

冷静期多久证明分手

1、冷静三个月以上不用说，你们之间肯定已经凉凉了。三个月的时间足够把一个人折磨的遍体鳞伤，因为那个人其实在内心也是在等待着你的回头。但是对方左等右等却等来不了你的主动，也等待不了你和自己是好这样的感情，肯定会弹指吹破。

2、每一个人对待感情的时间段不一样，但是冷静那么久还没有联系的话，这份感情基本也是没有什么希望了。都说过爱一个人不要错过，但是在感情面前妥协又有多少人能够做到。

第一种，冷静是分手的缓冲期

男人确实是想跟你分手了，可是他不想直接跟你说，怕伤害到你。所以给彼此一些时间都冷静一下，也许等你冷静之后再提分手，你心里会好受一点。

这种情况，男生对分手有一丝丝的愧疚感，还在照顾你的感受。但是如果你一味的批判指责他，就会降低他的愧疚感，加快分手的速度。

第二种，冷静是给你的反思期

这种情况，更像是男人对你的考验。

如果男人真的不爱你了，他一定会果断提分手，不会再给你冷静的时间，如果他真的不爱你了，跟你在一起多待一秒都是折磨和痛苦。

一个男人之所以选择冷静的方式，恰恰是重视感情，重视你的表现。

他想通过冷处理的方式，让你意识到自己身上存在的问题。如果你意识到问题，并且能态度诚恳的去解决问题，并且让他看到你的改变。那么恭喜你就会通过考验，如果不能只能坐实了他想分手的决心。

第三种，自己没能力解决问题，搁置期

还有一种情况，就是男人面对矛盾，下意识地选择逃避。其实他不是不解决问题，而是不知道如何面对你，也不敢面对你。

他需要冷静思考，想解决办法。并非不是他不爱你了。

男人跟女人不同，他们是理性动物，遇到事情，他们第一时间不是抱怨，而是想解决办法，如果想不到他们需要冷静思考，避免让情绪左右自己。

这就是为啥，情侣在吵架的时候，女人喋喋不休，男人一言不发。其实男人内心也慌的一批，他可能在想“卧槽！怎么办？”

所以，当男人说我们“冷静冷静”的时候，千万不要真的冷静，否则你会错过很多复合的好机会！甚至冷静期应该是你主动出击的最佳时机。

为什么“冷静期”是主动出击的最佳时机？

分手的冷静期，是挽回前任的最佳窗口期，在这段时间你可以做很多事情，比如你可以反思自身存在的问题，找出分手的结症，在这段时间可以做调整和改变。

那具体我们该怎么做呢？

第一、冷静期千万不要骚扰对方

冷静，顾名思义就是冷静一下，这一点难道你不知道吗？这期间不要骚扰对方，不要求着对方复合，不要去给对方施压，不要强迫对方去做决定，更不要去恐吓对方，也不要找朋友亲人去劝对方，对方需要的就是冷静！

男人有些事没有想明白他是不会理你的。

第二、反思分手原因，自身问题

这段时间，不要做无用的挽回，因为如果你没有意识到分手的原因，找不到他的心结所在，你所做的任何挽回方式都没有效果。

不如，你也冷静下来思考一下分手的原因，反思一下自身的问题。

是不是以前的你太强势，是不是你太自我、太自私，是不是自己不懂得付出，只想着去索取。只有真正的意识到问题所在，接下来挽回才更有针对性！

当然，想要找到对方心结，并不是一件容易的事，如果你自己无法冷静下来去反思，我劝你一定要找专业的人来帮助你。

第三、冷静期，不代表不联系

冷静期，不是让你完全不和对方联系，而是要跟对方保持适当联系。这种联系也不是随便联系，而是要讲究方法和技巧。

冷静期是传递改变的最佳时机，如果什么都不做，那最后男人想明白了可能就跟你分手了。所以这段时间要通过有目的的联系对方传递出你的改变。

通过对男人说冷静背后的原因分析，可以判断出，只要男人不明确的说分手，就证明他没有下分手的决心。所以我们怎么样跟男人沟通起决定性的作用。

学长曾经帮助一个女生，通过有技巧的沟通，在冷静期挽回了前任。

案例大致是这样的：女生的前任是一个富二代，而这个女生结过婚。两个人在一起一段时间，见家长之后，男生的父母非常反对这段感情，很介意女生有过婚史。开始男生据理力争，想说服父母，但是此时这个女生，因为对方父母反对的原因，心态崩了，加之两个人价值不匹配，开始患得患失，责怪男生，怀疑这个男生的真心，因为这件事，两个人经常吵架，男生对女生说，我们先冷静一段时间吧。

很显然，男生遇到的这样的情况，他不知道如何去处理，一方是自己的父母，一方是自己的爱人，当他无法化解其中的矛盾的时候，便下意识地躲避。

这个时候，跟男生的沟通就尤为重要，如果沟通地好，他会毫不犹豫地站在你这边，无论父母怎么反对，都不会动摇。

民法典规定两个人离婚都要有一个冷静期，如果在冷静期间发生了什么变化的话，主动联系对方解决事情也是可以的呀，毕竟离婚不是一件简单的事情，要慎重再慎重。

冷静期的话肯定需要有一方做出妥协，有一方需要主动的，否则的话，这段感情应该很难维持下去吧！我觉得主动联系的话，作为男生应该做必须要做到吧！