想让自己变好看，除了整容还有什么方法？

爱美之心人皆有之，虽然在这个男女平等，连男性都非常注重外形的时代来说，女性爱美依然显得很重要！在这个科技日渐发达的时代，整容已经成为越来越多的女孩子光顾的常去之地！然而这位整容失败的妹子让她痛不欲生，直到爱上健身，她整个人生都改变了！

和大多数女孩子一样，瘦即美！左边是以前的她那个瘦弱，但却没有什么精神的他，右边这个是现在前凸后翘拥有S型标准身知敏材的她、因为健身之后她的感触是长的瘦不一定就是美，健康和完美体型的身材才是美！

性感蜜桃臀你想拥有吗？可能每个爱健身的女孩都希望自己能够拥有性感的蜜庆明桃臀，和她一样！可她这样的蜜桃臀也是经过不断修炼达到的程度，没有人一开始就是那样，因为这个必须要经过举铁、练力量的实践才能达到！

标准S型身材也是日复一日的打磨才能形成的，没有天生就有的女生身材，只有不断打磨的好身材，你需要的是不断的付出、汗水、努力与实践！所以，请相信你自己，并一如既往的坚持下去！你会看到那个属于你的变化！

蜜桃臀是你应该每次就算不去健身房，在家里或休息处应该练上几组臀翘、俯卧抬腿训练等臀部肌肉徒手自重训练，效果并不是一两天就可以看到的，而是你日复一日的坚持，才能看到你想要达到的效果！所以动起来，好好加油吧！

满意的身材比起颜值可能前者更胜一筹！以前整容来提高自己颜值的妹子，经过健身的熏陶和打造之后发现了自己更加爱喜欢的东西，法相可能健身才是让自己蜕变的最好方式，因此，这样的挺肩，紧致的肌肉线条，肌肉轮廓清晰的腹肌，线条清晰的腿部肌肉！

看到自拍的镜子中的自己，誉猛告现在的她并不会因为颜值而无法自拔，而是真正喜欢上了形体美，这样的标准S型身材足够让她自信而美丽，不带有任何虚伪的成分！是最真实的她自己，看到她的蜕变你是否有感受到健身的魅力？！

整容失败让她痛不欲生，直到爱上健身，她整个人生都改变了！现在自然魅力自信的她已经成为她自己都很喜欢和欣赏的那个自己，不再会为了整容而让自己变得更好！这样的她越来越开心，满足，有充实感！这样的健身经历是为了告诉你我他，健身的魅力是无穷大的！

运动。因为坚持运动，能够改善人体新陈代谢，让人面色红润，变得更加好看。

还可以健身。健身可以塑造出一个好身材，还可以培养出好气质，无形中就会让人变美。

首春衫拍先第1个方法扒羡就是努力的去锻炼健身，让自己的身材达到最标准，然后让自己的肌肉变得很紧实有弹性，第2个方法就是应该通过健美的方式让自己拥有非常完美的肌肉，这样塌郑可以让你的身材变得非常好看，有气质。

减肥和化妆。先减肥后化妆。就把腿减下来，才岩兆能使自己身材轮廓瘦前洞下来，粗悔租穿好看的衣服。化妆让自己的脸轮廓更深