有什么好办法可以改善拖延症，提高执行力？

2024年11月18日 22:23

有5个网友回答

网友（1）：

我觉得拖延症很难改变，可以给自己制定好计划，到时间了强迫自己去完成，或者找一个严厉的人监督自己，让自己改正。

网友（2）：

其实你可以逼着自己去提前做一些事情，比如说让你去做一件事情的时候你可以去，比你规定的时间早开始行动。

网友（3）：

给自己制定计划与目标，贴标签，时刻提醒自己，最重要的是就是自己要有决心坚持

网友（4）：

我觉得最好的办法就是给自己制定一个清单，这样才可以让你自己严格的按照清单去做，提高执行力

网友（5）：

想要改善拖延症，首先就应该做到雷厉风行，并不能因为一些小事拖延自己的节奏，让自己的办事效率变低。