这个说法是不正确的。
舒缓心情不是靠吃食物来解决的，是要靠自己调整心态来解决的。
伤心难过的时候吃高热量的东西，有利于缓解我们的心情，这个说的说法是对的，因为吃高热量们东西会让我们产生饱腹感，满足感，所以心情也会变好。
