我一直很自卑,而且不想见人,不想和别人说话,我到底是怎么了?我该怎么办?

2024年11月17日 18:23
有3个网友回答
网友(1):

是时候自己做做心里调适喽!
我深有感触,因为我曾经 也是这样的,因为自己患有比较重的社交不适应症,所以深深的陷入不自信中,感觉跟你一般的难受。
既然你已经鼓起勇气,将自己的心事在网上说出来,说明你还是一个勇敢的孩子(我听你的话感觉的,如果不是,请理解),面对现实,面对自我。
那么,接下来要做的,就是怎样调适自己喽!以我自己的经验,
第一,这是最重要的,就是找到你不自信的原因,比如想你的知心朋友沟通,不真诚!赤诚!一定一定!你的朋友感觉到了,他就会动心动情,想法设法都要帮你这一关!将你的成长说一说,苦水道一道,当初我就是这样,一步步在朋友的支持与鼓励下,走出阴影!相信我!(我很少和父母沟通,现在也是这样!)
有了朋友的支持与理解,你就有了坚强的后盾,前方有再大的困难,你都不会怕!这就有益的力量!和朋友一起分析自己,解剖自己,找到自己不自信的原一
找到原因以后,按照朋友的建议,在不改变自己做人的原则下,在生活中,在集体中找感觉,找一条适合自己的路!知道吗!在这个过程中,或许还会遇到很多挫折,不怕,右后方支持你,理解你!将那些生活中的因为自己的性格缺陷,或者说坏习惯造成的人际关系不如意,记在日记本里面,总结经验教训,和朋友一起分享,承担!
这样坚持,相信我,过一段时间以后,你就会发现自己变成熟了,成长了,变得有礼貌,变得受欢迎!
要是我的话,是对你有用,就加我,402139965

网友(2):

心里有压抑,到歌厅唱歌释放一下,要心平和点,多想高兴的事,做点自己感性趣的,要自信点。

网友(3):

你为什么会自卑呢? 什么原因?

感觉你像个小孩子啊,青春期吧?