仅以个人观点，提出建议：
剧烈运动后，几乎所有人都会出现心跳加速的情况，具体到心率数值，这是根据每个人自身情况有所变化的，长期锻炼的人，心脏功能强大，单位时间和单次泵血量相比普通人要多，那么在更短时间内就能满足身体剧烈运动所需要的血氧量，也就是说，短时间内就能使心率降下来。
而你说，剧烈运动后，很久心跳不能平复下来，一是可能跟你平时锻炼少有关，如果你也经常锻炼，那么出现这种情况，是不是运动负荷已经远远超出了你的现阶段身体适应的运动量。
意见仅供参考！！祝身体健康！！
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