萝卜能和海带一起吃吗

2025年03月13日 04:29

有3个网友回答

网友（1）：

可以一起吃，萝卜和海带并不相互抵触，两者都含有大量的微量元素，增强人体抵抗力，都能保护心血管、降低血脂和稳定血压，都具有排毒养颜和预防癌症的功效，所以同食效果很好。海带和萝卜均为寒凉之物，可以一起炖煮吃，但是每次要少吃，另外脾胃寒凉的人最好不要吃。

网友（2）：

萝卜和海带可以一起吃，它们并没有什么不良反应，对身体健康也没有伤害。

网友（3）：

海带白萝卜
海带口感富含韧性，清凉降火，经常用来煮汤食用，而白萝卜炖汤味道也不错，那么海带和白萝卜能一起吃吗？海带和白萝卜一起吃有什么好处？
1
海带和白萝卜能一起吃吗
可以一起吃。从营养成分上来看，海带中主要含有水分、蛋白质、胶质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，而白萝卜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素，两者之间的成分不会产生相克反应，可以同食。

海带
2
白萝卜和海带咋个吃法
海带白萝卜排骨汤
食材：海带、白萝卜、排骨。

1、海带洗净切片，白萝卜洗净切片，排骨洗净备用。

2、将排骨放进锅中焯熟，去除血沫。

3、把白萝卜、排骨大火炖煮1个小时。

4、再放进海带，煮15分钟左右。

5、放入适量盐及调味料，搅拌关火即可。