桂鱼和鲈鱼哪个营养好

2024年11月21日 17:07

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网友（1）：

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鲈鱼有河鱼也有海鱼，但是讲到味道的鲜甜，一般人都会选择海鲈，而且海鲈的肉质会脆一点！

网友（2）：

1.桂鱼和鲈鱼都有较高的营养价值。桂鱼:100g桂鱼中含有19.9g蛋白质,也含有脂肪,胆固醇,多种维生素,以及钙、磷、镁、铁、锌等微量元素。鲈鱼:100g鲈鱼中含有...
2.外形不同桂鱼:体较高而侧扁,身体较厚,尖头,口大,下颌明显长于上颌,头部具鳞,鳞...
3.桂鱼刺多一点。其实桂鱼和鲈鱼刺都不多,都主要只有一根主刺,属于刺少肉多的鱼类。...
4.孕妇吃鲈鱼更好。虽然桂鱼和鲈鱼中都含有丰富的营养物质,孕妇吃桂鱼和鲈鱼都能补充...