听起来你现在正处在一个十分压抑的环境中,有时会觉得心情特别郁闷,自己特别希望每天都会心情很好,为此也做过许多努力,但并没有达到自己想要的结果。
表面上看起来是怀疑长期这样下去,会不会得抑郁症,但实际上主要还是想摆脱目前的这种心情时好时坏的困扰的状况。
不知道你是不是一个能坚持体育锻炼的人,有规律的运动是改善心情的一个很好很有效的方法。
另外就是要学会正确处理情绪,只要能及时的疏导,不去压抑,多去发掘自己和生活中的美好,也许你会慢慢觉得,自己所处的环境也不是那么压抑了。
当看到同一盘花生时,有人是会去享受那99颗好的果实,也有的人因为其中的一颗是坏的而一直郁闷,你用的是什么角度呢?
有可能!不过学会自我调理就没事了!
会啊,有时候,人的天性被压抑太久,也有可能出现精神分裂。
答案是肯定的!
在压抑的情况,出现的不止是忧郁症,也会引起失眠和神经衰弱
您好
会产生一定的抑郁情绪,不排除心理压力太大而出现抑郁症
长期的压力压抑也会得抑郁症焦虑症 ?