经络刷减肥有用吗

经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，进而起到减肥和美容的效果。弹力凸点形成细小间隔挤压消脂，打散坚硬脂肪，非常有效地消除橘皮组织。配合适当的力度，搭配适当的精油，可以通经络使毒素废物不再淤塞堆积。
有效结合中医五行学，推测使用者身体健康值。可以达到事半功倍的减肥效果。
不过使用时要注意：
1、不要空腹刷经络，饭后3-4小时为宜。
2、刷之前要用精油按摩5分钟，将淋巴全部打开，刷经络的效果才会更好。
3、前3-5次最好坚持每天刷，皮肤表层会适应了这样痛感，之后再刷痛感会降低易坚持。
4、每一次刷经络结束后会略感疲惫，但体内会感觉畅通很多。要多喝些水，帮助排除因新陈代谢所释放的废物。此外，4个小时后再洗澡以免受凉。

用于局部减肥：迅速打散脂肪，省时省力，不再让美容师搓得气喘唏嘘。

五行经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，进而起到减肥和美容的效果。

有效结合中医五行学，推测使用者身体健康值。可以达到事半功倍的减肥效果。

首先刷经络可以以最快的速度疏通很多部位的淋巴管和经络，这样身体的血液循环就会加快，会不断地往外排毒，这对于减肥的效果还是不错的。刷经络还能够防止静脉曲张，消除身上多余的脂肪，使用刷经络的方式代替传统按摩效果还是不错的。

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扩展资料

在刷经络之前能够用开水浸泡一下脚的话减肥的效果会更好，因为泡脚能够把穴位提前打开，刷经络的时候气血就会更加顺畅了。

经络减肥首先能够对我们身体的穴位缠身很大的刺激，起到调节代谢的作用，代谢能力增强了，就可以达到减肥的目的了。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E4%BA%94%E8%A1%8C%E7%BB%8F%E7%BB%9C%E5%88%B7/1566116#1"target="_blank"title="百度百科-五行经络刷">百度百科-五行经络刷

用不大。
正确的减肥做法很多，我说个有用的计划。
7～8点，早上起床的时候，喝一大杯的温水，有利于通便排毒。早餐尽量吃好，不要吃油炸的东西，最好是粥之类，如果有时间可以煮红
豆沙，不放糖，可以消除脂肪。
9～11点，抽出运动的时间，尽量避免吃零食，切记不要喝饮料！尤其是碳酸饮料！容易长胖。喝点柠檬水比较好，可以减肥。然后做点
减肥操，来点力量训练也挺好，能消耗不少热量。
12～1点，是吃饭的时间，不要吃油腻的食物，多吃西兰花，可以排毒。
1～3点适合睡觉休息，其实吃完就睡并不会长胖，睡觉时，头脑会分泌一种物质可消耗脂肪。
3～5点，关键的时间段！多喝水，可以把体内垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。
5～6点适合运动，做减肥操，跑步等。有空的时候垫脚尖，对减肥有好处。
6～7点吃饭，刚开始吃个苹果，再来点拌素菜更好，要少油腻！
7～10点，严禁进食！保持心情愉快。随便干点什么。
10～11点，要睡觉，不能熬夜，熬夜容易又饿，控制不住又吃了。

会有点帮助的帮助排毒吧，减肥个人经验就是少吃多动控制住自己的食物欲望，我减肥2次每次都减了15斤以上，早饭跟平时一样午饭减1/3晚饭最好支持平时1/3可以多喝点开水吃个苹果这样就不会饿。

经络疏通开了，新陈代谢好了有助于减肥，大师经络刷有局限性，而且很痛