上大学第一次离开家，很舍不得，该怎么缓解悲伤不舍？

每个人都有自己独特的缓解悲伤的方法，其实其他人的方法并不一定适用于自己。

我只能说一下当初我离开家是怎么缓解悲伤的。

从小到大还真的没有出过什么远门，上大学的时候可以说是我这辈子出的最远的门。

我爸爸送我去，我和他在车上的时候，不知怎么回事儿，越来越想哭，就把头偏向了窗子那边，哭的衣襟都打湿了，我父亲又耿直，不知道该怎么哄我，只能假装没看见。

我就不停的开始找能转移我注意力的事，拿出手机放电视听歌看漫画，让自己不去想和自己的家有关的事情，等注意力转移开了，果然心情就好一些了。

这还只是在路上，等到了学校更惨。高中的时候我是一个星期回一次家，而到了大学，由于太远，我只能一个学期回一次家，第一个星期刚过的时候就没有扛住。

由于在路上哭过一次了，所以这次有一些经验，愁绪刚刚起来的时候，我就找了书来背，每次一口气往下读完然后立马读第二遍或者立马背。

果然，忙起来一直想着书的内容的，自己没有时间去想家了，等情绪过了之后为了让自己不至于又想，我连电话都没敢打回家。

当天晚上就在手机上找了DIY手工材料包，材料包到了以后，我一开始有惦念家的情绪，就立马开始做手工，几乎大半个学期都是这样。

就这么零零散散的被自己折腾的，习惯了离别之后，居然真的就不怎么悲伤了，也是这后面才敢多给家里打电话。

所以啊，什么悲伤什么不舍，就是脑子闲着惦记了。

第一次离家，肯定会很不适应，也会非常想家想亲人，避免不了。不过也会很忙，有很多东西需要去学习，首先来到一个新环境，睡不睡好，吃不吃的惯需要你去体验。新的同学老师什么名字什么性格，需要你去认知。生活上没有人去照顾你了，你要自己记着早上晒的衣服晚上得收回来叠好，什么时候该做什么事情，慢慢自己也能独立生活起来，很忙会没时间想家，但一旦静下来可能会更想家。建议你这段时间还是多和同学相处聊天，熟悉后互相陪伴就不那麽孤单，也没空想那么多，你们可以逛遍大学的小吃街，休息日一起去当地的风景胜地玩，一下玩几个小时手机没人管你，大学一年级还是很好玩的，适应了你就无所谓啦，回不回家也就那么回事。

第一次出远门心里对过去肯定会留恋不舍。但你知道你已长大，大学是人生当中走上社会的跳板，很重要。把再多的不舍只能放在内心深处，闭时把她当成美好的回忆，学习时变为动力，为了自己的将来，请努力吧，只要投入新环境，容入新环境，认真努力打好基础，为实现自己的理想而努力，一切都会好的。

你要懂得离开家你不是去学习，而是带着希望给你们家寻找更好的生活，要学会把不舍化为你努力的动力为你们家带来更好的生活。你要懂得离开家你不是去学习，而是带着希望给你们家寻找更好的生活，要学会把不舍化为你努力的动力为你们家带来更好的生活。你要懂得离开家你不是去学习，而是带着希望给你们家寻找更好的生活，要学会把不舍化为你努力的动力为你们家带来更好的生活。你要懂得离开家你不是去学习，而是带着希望给你们家寻找更好的生活，要学会把不舍化为你努力的动力为你们家带来更好的生活。去百度一下吧

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