戴环吧,因为戴环效果比较好,有效期也长,大约有70%的女性会选节育环作为避孕方法。不过节育环也分很多种,我建议选曼月乐,它是目前国内唯一一款进口的节育环,效果很好也更安全。它是一种药物环,内含定量的孕激素,通过每天向宫腔内释放孕激素达到避孕效果。曼月乐的副作用很小,避孕效率很高,达到了99.9%,放置一次5年内都有效,由于其除了提供高效避孕以外还能改善痛经和月经过多,降低妇科疾病,降低卵巢癌和子宫内膜癌发生风险,因此是全球医护人员最常用的避孕方式。