5年前你的社保关系已经转回了南充,那么你可以拿着原来的社保卡去到有关的银行去办理,应该是可以的,
先回南充去领取并去开户行办理社保卡激活,然后直接在zfb 或其他 城市服务(成都)-社保-社会保障卡线上服务卡归属地转入,输入南充社保卡卡号转入。详细的可打南充社保 0817-12333 转人工询问