大多数的程序员在年轻的时候，熬夜加班家常便饭。在没有项目的日子里，每天背着双肩包上班，聊聊天研究研究技术，等待下班的时间。在项目紧急开发的日子里，他们就像陀螺一样没日没夜的转，甚至很多时候需要吃住在公司，因为一天忙完之后已经接近凌晨了，第二天还要上班回去浪费在路上的时间，不如直接躺在办公司沙发上睡觉，为明天的工作养精蓄锐。如此一来很多的程序员会发现自己的头发逐渐在减少，出现了传说中的脱发。
程序员真的会秃顶，但不是全部！首先秃顶也是根据个人的基因有关系，还有一个重要的因素就是，个人的作息时间少，压力大。
虽然很多公司都有运维人员，但是当生产环境出现了问题，很多时候程序员也必须在第一时间响应并解决，这一方面的压力很大。一个朋友，互联网公司开发岗，每个开发团队有两台工作手机，团队成员轮流拿，要保持24小时开机，响铃必须接。
程序员想要不秃顶，要减少面对电脑的时间，而且作息时间要调整好。最主要的就是平常每日口服发特浓营养素，补充毛囊营养，每天2袋，1个月左右即可疏通毛囊，2-3月就可长出新发。
程序员不一定，如果是生活作息紊乱，常常加班比较费脑的有可能，如果只是偶尔的加班，只要注意生活作息，注意劳逸结合与保健运动，是没事的，而且身体还健康
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