鸡蛋和枸杞可以一起煮吗?

2024年11月18日 17:43
有3个网友回答
网友(1):

可以的,蒸蛋,做蛋汤,炒鸡蛋的时候都可以放一些枸杞的。

拓展资料:枸杞性味甘,平,归肝、肾经。健脾养肝,益肾明目,对于体虚多病者有很好的滋补作用,同时它还有增强免疫力,调节血糖血压血脂的作用,平时很多人会用来泡水喝。枸杞泡水以下午饮用为妙,不仅起到养肝明目的作用,还有助于睡眠。不过健康的成年人每天适合食用的枸杞量不宜超过20g。

鸡蛋本身含有丰富的蛋白质,有养血,滋阴润燥的作用。二者结合有很好的养生保健功效。山西晋中有一道流传较广的养生保健菜品就是枸杞蒸鸡蛋,其有延年益寿,调节血糖,补益肝肾的作用。

东西虽好,但阴虚体质人群,感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人是不适合食用的,并且也不适合多食。

网友(2):

枸杞煮鸡蛋营养分析
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,...
枸杞煮鸡蛋的营养成分
能量274.8千卡
蛋白质24.44克
可以。

网友(3):

保护青少年视力的枸杞荷包蛋