怎样给《意林》投稿？

投稿要求：
她对原来的心灵鸡模式文章的需求，依然有效，要求你：短小，精悍，隽永，感悟
她对更贴近青春驿动内心怅惘的故事小说，热烈拥抱，要求你：字数控制在2000字以内（一版之内放下最好，字数太多稿子又奇好的我们也得忍痛删割，所以最好控制一下），讲好一个与青春、成长、励心、感动有关的故事，毕竟这还是以励志为主打的杂志，需要文章皆积极向上，有正能量，青春期固有的无病呻吟还请退散。
本杂志婉拒：长篇散文先锋诗歌嬉笑怒骂杂文匕首
只接受首发原创投稿，请勿一稿多投，欢迎各位写手大神来稿猛砸
原创版稿酬800字以下为100元每篇，800字以上一律为200元/篇，若您是小有名气的写手，曾经经常熟悉意林体的创作并在《意林》杂志上登过稿子，那么您的来稿我也许会根据稿件质量，交到《意林》杂志的稿件队伍中，《意林》杂志的稿费是300元/千字，当然竞争也会相对惨烈。
投稿邮箱：yilinsuede@126.com
在邮件主题栏标明是否原创，以及 文章标题
来稿请全部贴在正文，请勿以附件形式发送。
来稿请用最普通的方式：白底黑字，首行及段落空两格，单倍行距。
黑底白字带闪烁字体超大等个性帝请饶小编一命。
来稿格式为：标题（注明是荐稿或原创）
正文第一行：文章题目
正文第二行：文/xxx
文章内容。
若是荐稿，请在文章末尾注明稿件摘自哪里。
最后，请注明您的真实姓名，有效联系方式，可附个人简介。
来稿一个月后若您没有收到回音，则可自由处理，转头别家。

《意林》：是由长春市文学艺术界联合会主办的知名文摘期刊，杂志创刊于2003年8月，是中国目前最有影响力的杂志之一。《意林》的内容风格现实温暖，通常用一些故事、寓言和生活经历来吸引读者。在价值观的宣传上，《意林》强调励志和人文关怀，是我国杂志类中的佼佼者。