很多人发现通过按摩，腿围立竿见影的减少了，于是就以为是瘦了，其实不是，这种短期的腿围减少的情况，跟脂肪酶关系，主要是血液、淋巴液在挤压的情况下，过度回流导致的腿围暂时性的减小，当你按摩结束之后，很快腿围就又恢复了，所以单靠按摩是不可能减肥的
运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！
掌握这些技巧吃再多饭你也不会胖
站在草原望北京 你没有专业学过蒙古舞
