当一个人非常生气的时候然后又哭大哭的时候怎样调节自己的心情？

2024年11月30日 10:49

有5个网友回答

网友（1）：

这个时候必须要学会淡定一些如果控制不了自己的情绪就要深呼吸一下，千万不要让自己不好的情绪伤害了身体

网友（2）：

当一个人非常生气的时候，然后还大哭，然后还大哭，那就只这个人信你，情绪非常不稳定，所以先自，自我冷静一下，好好的想想以往的经历，就会慢慢的调节调节情绪了

网友（3）：

只能通过自己想一想好的事情，或者是旁边有个人逗逗他笑，帮他想一些开心的事情，去调节一下自己的心情。

网友（4）：

后来非常生气的时候，然后又大哭大闹，其实我觉得这种时候最重要的就是要带他去一个非常开放的地方。

网友（5）：

当一个人非常生气的时候又大哭，这个时候要条件自己心情，我觉得看一部喜剧电影或者出去户外散散心。