速霸1000你就别换了,我刚换掉,性能差的很,保养周期才3千公里左右,我现在用的是GT机油,它的PAO四类基础油含量非常高,用起来性能也特别好,保养周期也达到了15000公里左右!
一般是建议半年5000公里左右换比较合适
跑高速多就7000公里,跑下路多就5000公里
这个不是很清楚了,不过还是得看的。