白菜和芹菜可以一起吃吗？

　　白菜和芹菜可以一起吃的，白菜芹菜一起吃能起瘦腿功效。
　　1.圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
　　2.像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话……
　　3.美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方，让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。
　　4.准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。
　　5.做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
　　6.专家说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
　　7.专家提醒：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。

白菜和芹菜能一起吃，例如白菜粉条炒芹菜。
白菜粉条炒芹菜的制作方法如下：
主料：白菜250克，芹菜200克，粉条150克
辅料：食用油适量、食用盐适量，小葱适量、干辣椒适量、生抽酱油适量、生姜适量
步骤一、芹菜用清水洗净后切成小段备用。
步骤二、白菜用清水洗净后切块备用。
步骤三、锅内加入适量的食用油烧热，下葱、生姜和干辣椒爆香。
步骤四、加入芹菜翻炒均匀。
步骤五、加入白菜翻炒均匀。
步骤六、加入适量的沸水，加入粉条。
步骤七、加盖中火煮5分钟。
步骤八、加入适量的食用盐和生抽酱油搅拌均匀。
步骤九、起锅装盘，制作完成。

芹菜可以与白菜同食。
　　芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种，功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，称"药芹"。但是和香菜不是一个种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
　　芹菜不可与以下食物同食：
　　芹菜+牡蛎：降低锌的吸收
　　芹菜+蛤：一起吃会引起腹泻
　　芹菜+螃蟹：一起吃会引起蛋白质的吸收
　　芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收
　　芹菜+黄豆：降低铁的吸收
　　芹菜+菊花：一起吃会引起呕吐
　　芹菜+毛蛤蜊：将所含的维生素B1全部破坏。
　　芹菜+虾：伤元气
　　芹菜+鸡肉：一起吃会伤元气
　　芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
　　芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收
　　芹菜+甲鱼：一起吃会中毒，可以用橄榄汁解毒
　　芹菜+兔肉：一起吃会脱水
　　芹菜+醋：损伤牙齿
　　芹菜+虾米：将所含的维生素B1全部破坏。

白菜和芹菜是可以一起吃的，而且营养非常丰富，芹菜和白菜中都含有丰富的营养成分，对人体有诸多的好处，下面我们一起来看看白菜和芹菜的营养价值吧。
　　白菜和芹菜能一起吃吗？白菜和芹菜可以一起炒吗？(1)
　　1、白菜营养
　　白菜是一种非常常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，具有利尿消肿、清热解毒、消除上火、排毒养颜、生津止渴等功效，非常适合烦热不适者食用。
　　白菜和芹菜能一起吃吗？白菜和芹菜可以一起炒吗？(2)
　　2、芹菜营养
　　芹菜中含有丰富的蛋白质、粗纤维、多种维生素和丰富的矿物质营养成分，对肠道健康帮助巨大，吃芹菜具有清热解毒、利尿降压、将血脂等功效。
　　白菜和芹菜能一起吃吗？白菜和芹菜可以一起炒吗？(3)
　　3、白菜芹菜
　　白菜和芹菜都属寒性食物，非常适合热症患者食用，有一切热症症状的人食用都可以有效的治疗或缓解病症，而且效果非常好。
　　白菜和芹菜能一起吃吗？白菜和芹菜可以一起炒吗？(4)
　　4、健康贴士
　　白菜和芹菜都属于凉性食物，不适合虚寒体质或患有寒症患者食用，会导致身体更加虚弱或病情加重。