在您的iPhone上使用“健康”APP，需要您按照下面的步骤进行操作：
设置您的健康数据
打开“健康”应用并轻点“健康数据”，以便设置和查看“健康”应用跟踪的信息。您还可以编辑自己的个人资料、查看健康数据，以及添加您希望“健康”应用跟踪的类别。
要开始操作，请轻点一个健康与健身类别，再下载推荐的应用。
跟踪来自健康与健身应用的数据
在 iPhone 5s 及更新机型上，“健康”应用会自动计算您的步数、步行和跑步距离。您也可以添加要让“健康”应用跟踪的其他类别：
轻点某个类别，如“健身记录”，以便观看介绍性视频和查看帮助您入门的推荐应用。
下载推荐的应用，以跟踪和收集该类别的信息。
安装应用后，将它打开并设置为向“健康”应用发送数据。
打开“健康”应用，轻点“数据来源”，再轻点该应用。开启您要在“健康”应用中查看的数据类别。
要查看所设类别的健康数据，请轻点该类别。
如果“健康”应用无法从您的 iPhone 或其他设备跟踪步数或其他信息，请轻点“数据来源”，然后轻点“设备”下的设备或配件。接着，轻点“隐私设置”>“运动与健身”，并确保“健身跟踪”已开启。
设置蓝牙心率监测器
您可以跟踪来自蓝牙心率监测器的健康信息。使用蓝牙来配对您的蓝牙心率监测器和 iOS 设备。此后，配件上的信息会自动发送到“健康”应用。
要查看来自蓝牙心率监测器的数据，请打开“健康”应用，再轻点“健康数据”>“主要体征”。
收集来自 Apple Watch 的健康数据
设置 Apple Watch 后，它会自动将“健身记录”数据发送到 iPhone 上的“健康”应用。
要查看您的活动、锻炼和站立数据及目标，请轻点“健康数据”，再轻点“健身记录”。
要查看您的心率数据，请轻点“健康数据”，再轻点“主要体征”，然后轻点“心率”。进一步了解心率传感器的准确性和局限性。
要查看来自“呼吸”应用的数据，请轻点“健康数据”，再轻点“正念训练”。进一步了解 Apple Watch 上的“呼吸”应用。
跟踪您的就寝
“时钟”应用中的“就寝”可以帮助您启动有规律的就寝计划。设置希望的每夜睡眠时长，“时钟”应用便可提醒您准时就寝，并通过播放闹钟来唤醒您。
要在“时钟”应用中设置“就寝”，请按照以下步骤操作：
打开“时钟”应用并轻点“就寝”。
轻点“开始使用”，再回答几个问题，如每夜您需要的睡眠小时数以及需要在什么时间醒来。
完成后，轻点“存储”。
要查看来自“就寝”的数据，请打开“健康”应用，然后轻点“睡眠”。
查看您的每日进度
轻点“今天”，以查看您当天的统计数据。要查看另一天的健康数据，请在日历上轻点另一个日期。
轻点“步数”等任意指标，以查看更多信息。如果您使用的是 iPhone 6s 或更新机型，可以借助三维触控用力按下某个指标，以查看有关该指标的更多详细信息。
您也可以将指标添加到“个人收藏”，让它显示在“今天”屏幕的顶部。
手动输入健康数据
想要在看医生后输入您的血压或其他健康数据？您可以手动将健康数据添加到“健康”应用。只需按照以下步骤进行操作：
轻点“健康数据”，然后轻点“主要体征”等健康类别。
轻点一种数据类型，如“血压”。
轻点 。
输入该活动的日期、时间和数据。
完成后，轻点“添加”。
导入和查看您的健康记录
健康记录通常包含服用的药物、免疫接种情况和检测结果等信息。如果您收到的是 ZIP 或 XML 文件形式的健康记录，您可以将它导入并储存在“健康”应用中。
导入健康记录
登录到您的医疗机构的网站或应用。
找到您的健康记录。
轻点 ，再选取“添加到‘健康’”。
查看导入的健康记录
打开“健康”并轻点“健康数据”。
轻点“健康记录”。
轻点您要查看的健康记录。
保护您的隐私
“健康”应用将您的健康和健身信息保存在设备的同一位置，并由您掌控。您为自己创建或收集的信息可由您使用并共享。您有权决定将哪些信息存入“健康”应用中，以及哪些应用可以从“健康”应用中获取您的信息。锁定 iPhone 后，您在“健康”应用中储存的所有健康信息都将用您的密码加密。
可以访问 HealthKit 的应用必须包含隐私政策。在允许某个应用访问您的健康和健身信息之前，请先查看这个应用的隐私政策。
备份您的健康信息
“健康”应用信息储存在 iCloud 中。无论这些信息是在 iCloud 与设备之间传输，还是储存在 iCloud 中，都会被加密。要停止在 iCloud 中储存“健康”数据，请前往“设置”>“[您的姓名]”>“iCloud”，然后关闭“健康”。
如果您不使用 iCloud，可以通过加密 iTunes 备份来备份“健康”应用中的信息。
这样的情况，主要是由于系统的Bug造成的，在当前最新的 iOS8.2 系统一样存在该问题。此时我们进入步数的详细信息界面，再点击“显示所有数据”选项，如图所示
在这里依然看到不任何数据，在正常情况下，这里会列出我们所有的数据记录。
首先我们可以尝试连续按下二次“主屏Home”按钮，打开多任务管理以后，在后台退出“健康”应用，然后再打开。
如果此时健康应用依然显示无数据这个问题，接下来请长按 iPhone 的电源键，关机再开机。
重启 iPhone 手机以后，打开“健康”应用，看到所有的数据又恢复正常显示了。
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