早上起床就口臭，白天没有，是什么引起的

2024年11月15日 19:37

有5个网友回答

网友（1）：

为什么早上起床会嘴巴会很臭

“早晨口臭”属于正常现象，通常不会意味着有健康问题，这是由人在睡眠中口腔环境改变造成的。

在白天时，口腔唾液腺分泌足够多的口水，可以冲洗残余的食物残渣；

而在晚上睡觉时，口水分泌大大减少，口腔会变得干燥，口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。

当细菌开始享用这些“美味食物”时，就会产生不愉快的气味。

这种口臭在早上刷牙漱口后会消失，一般来说不必担心。

早上起床就口臭怎么办

正确刷牙：至少每晚睡前及清晨使用纯天然的龙宫ILLITE矿物牙膏刷牙，可以有效清除口腔内90%的食物残渣及牙斑菌，保持口腔洁净的甄选。

使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。

戒烟戒酒：烟渍会加快牙菌斑的形成，其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物；酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。

刷舌苔：刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的35％～56％。但是不要太勤，每周一次即可。

喝茶：茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

平常应不吃零食，少吃甜食，每次吃喝过后必须及时嗽口与清洁牙齿。

网友（2）：

早上起床口臭，是什么回事？或有2个原因作怪，不少人搞错了

网友（3）：

口臭患者一定要注意口腔卫生，要按时刷牙，每天早晚两次，不要过多，过多的话会对牙齿造成伤害。饭后一定要漱口。要时刻保持口内干净卫生。
喝（祁盺茶）可以全面清理消化环境，肠道干净，口臭没了，口气清新，吐气如兰。

网友（4）：

这是因为：口腔是口臭形成的发源地。肠道内【粪礁】产生的【含硫蛋白】是在口腔里被【厌氧菌】分解而产生挥发性【硫化物（VSC）】的，而由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得【厌氧菌】分解【含硫蛋白】变得异常活跃，于是产生的【硫化物（VSC）】要比其它时间段多，所以，一天当中，早晨睡觉起来的时候，是口臭最严重的时候。
口臭去除小窍门
1. 及时刷牙：通过刷牙可以去除口腔内大部分的异味。
2.少吃上火带有异味的食物，如大蒜、葱、臭豆腐、腐乳等
3.丁香3克，含于口中，可以暂时去除口腔异味。
4.陈皮含于口中可以去除口气。
5.菊花茶有去火清凉效果，有口腔异味时候多饮菊花茶可以获得较好效果。
6.还可以使用益品清口舒喷在口腔里，是专门去口臭的，一个月左右就会根除。

网友（5）：

多喝水就好了，没什么问题