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练跳两年 身高不变 弹跳力强了很多 平时有健身引体向上 但没做负重训练。
练跳两年 身高不变 弹跳力强了很多 平时有健身引体向上 但没做负重训练。
2024年11月20日 19:22
有2个网友回答
网友(1):
遗传或者缺钙?
网友(2):
想长高每天必须保证充足的睡眠,人体的生长发育都是在睡眠休息的时候开始的。饮食也很重要,每天保证身体钙还有充足的蛋白质摄入,营养均衡。
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