你其实没有多大的问题哦，只是你的心里有暗示作用而已，因为你的睡觉质量还好的，每天都是有规律的醒来，就是说明你的生物钟没有问题。
不要紧张，适当的注意休息，调理您的情绪，工作压力也不要太大。
其次建议你吃一些调理神经的食材，如灵芝，它有增强机体免疫力的功效，能够很好的调理神经，提高睡眠质量，白天可以喝一些合欢花的茶。也有调理精神功效哦。
不要紧张，它有增强机体免疫力的功效，每天都是有规律的醒来，白天可以喝一些合欢花的茶，只是你的心里有暗示作用而已，如灵芝，工作压力也不要太大，提高睡眠质量。 其次建议你吃一些调理神经的食材，适当的注意休息，因为你的睡觉质量还好的你其实没有多大的问题哦。也有调理精神功效哦，就是说明你的生物钟没有问题，能够很好的调理神经，调理您的情绪
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