我是一名初三学生，以前经常做作业做到11点，一个星期前突然觉得好累，上课没精神，晚上8点就很困了，

2024年11月28日 05:47

有5个网友回答

网友（1）：

我现在高三，初三的时候也是这么过来的。

马上就要中考了，作业只写老师讲的就好了，有一些一看就会的可以先不写了。
上课重于作业，晚上尽量早睡，但是现在十一点睡还是差不多的，再过一两周就得早点了。
你跟老师好好解释，老师一定会原谅你，毕竟晚上睡不好，一天也学不好。
不要给自己太大压力，平常心就好了。

网友（2）：

精神压力太大，方松心境，每天有氧运动最少30分钟，听音乐、练字、画画、品美食、看电影、旅游等等都可，别老想着学习，保证充足睡眠，调整心态。

网友（3）：

学会放松放松

网友（4）：

我初一的，可听了你的讲述，我觉得我们没两样，，，

网友（5）：

压力太大，睡眠不足，营养不良，多方面造成的，不要给自己压力，学会放松，调整心态……