本来nike air max就是跑鞋系列啊，当然可以跑步了，不过我觉得lunar还是做休闲的好，跑步还是略重了点
近年来，从还原赤足的NIKE FREE鞋底科技，到充分贴合的Flyknit科技，耐克的设计理念似乎越来越侧重回归跑步的本源。今年Nike在跑鞋上做的多次升级都给我带来惊喜，刚刚结束的Banff Marathon上我就是穿着春天推出的NIKEiD版Flyknit Lunar2完成全程的。这次测评的主角也是一个全新升级，我有幸在鞋子上市前提前拿到LunarGlide的第六代跑鞋，充分地体验这双Nike LunarGlide 6的方方面面。
定位篇——不只是时尚
当拿到这款Nike LunarGlide 6时，首先映入眼帘的是其干净有力的配色，闪亮“白+蓝+橙”配色很抓人眼球时尚感十足。笔者穿着它训练时，经常有人表示也想来一双。不过外表酷炫只是表面，LunarGlide 6真正出色的地方远不只此。
LunarGlide 6整体重量控制出色。得益于全新设计的工程网眼，鞋面轻薄透气。Nike Flywire技术的应用让鞋面更加灵动地贴合脚型。新的中底材料使鞋子保证功能更上层楼的基础上重量进一步减轻。实际穿着中，足部毫无累赘感。
虽然笔者没有穿过LunarGlide系列的前代跑鞋，但是综合穿着和训练体验，笔者认为LunarGlide 6在诸多关键性能指标上，达到了精彩的平衡，并且使跑鞋的整体性能达到新的高度。在美丽外表的加持下，这是一款值得隆重推荐的跑鞋。既适合初级跑者的入门训练，也适合中高级跑者的备战训练需求。这是市面上难得一见的综合性能上佳的跑鞋！
外观、性能篇
外观是Nike LunarGlide 6最抓人的地方。网状结构在跑鞋设计中很常见，但是内部的硬朗粗线条与全新的工程网眼相得益彰，内敛而不失锋芒，柔和中透露着力量感。此外，这样的设计使得鞋子透气性非常好，长时间穿着没有憋闷感。唯一一点值得担心的是，奶白色的鞋面经不起灰尘的渗透，擦鞋洗鞋会是未来保养此鞋的重点。
有的跑者会感到跑完之后脚背疼、脚筋酸，其实很大程度上是因为鞋带鞋舌压迫脚背。Nike LunarGlide 6 在这方面通过前几代的积累，以及多年来对跑者跑步研究的积累，设计了最牢靠最舒适的鞋面。整个鞋面鸟巢状的设计和鞋带、鞋舌构成了有机的系统。
以往的跑鞋测评中，笔者都没有对鞋帮有过着墨，或许是习惯了其他跑鞋在鞋帮处总有一些接缝，当看到LunarGlide 6一体化设计的鞋面时顿觉眼前一亮。一体化的鞋面有利于减少摩擦，再加上Nike工程泡棉材质，脚感非常舒适。工程网眼在解决透气性问题的同时，也使得鞋面重量大大减轻。
对于鞋底的测试，常规方法是大底、中底、支撑结构、鞋垫一一说来。但是在Nike LunarGlide 6上，这种常规的介绍可能并不能很好的反映鞋子的独特之处。笔者决定通过实际跑步体验来介绍。
前部：蓝色的Lunarlon减震材料从前脚掌一直贯穿到中部。这种材料轻量、柔软、减震。笔者青睐前掌着地跑姿，穿着其他品牌跑鞋时，经常会遇到“前掌材料性能差，前脚掌被拍得生疼”的窘境。但是在Lunarlon的保护下，穿着Nike LunarGlide 6是一种美妙的前掌着地体验。
[Nike LunarGlide6 在训练时表现突出]
此外，重新设计的环形鞋底花纹耐磨且防滑。说到防滑性，笔者特意选择了钢板材质地面进行了测试：运动后汗滴到钢板地板上，其他鞋子经常打滑（所以健身房这个区域很少人使用），笔者穿着LunarGlide 6进行了6组10米全力折返跑，鞋底像剃刀刀片一样的防滑花纹非常给力，毫无打滑，而且脚感很踏实，急停再发力也非常顺畅。
[Nike LunarGlide6 防滑性能非常值得点赞]
[在湿滑的条件下，Nike LunarGlide6毫无压力]
中部：色彩鲜艳的中部除了美观外，也是鞋子科技含量的集中体现。橙色lunarlon泡棉主要功能是在脚部落地时吸收冲击，从而达到缓震效果；黄色高密度的phylon泡棉主要目的是在脚准备离地时给足弓处提供足够支撑。LunarGlide 6靠这种动态支撑系统（Dynamic Support）来提供从柔软缓震到稳健的脚感，提供平稳顺畅的步伐。
[整体支撑及保护性能非常棒，给予足部充分的自由]
值得注意的是，动态支撑系统是专门针对外翻而设计的，扁平足或足弓正常的跑者能够非常明显地感受到这种外柔内坚的脚感以及其对步伐的稳定效果。但是高足弓的跑者相对的可能不那么适合这双鞋子。
[Dynamic Support系统]
[保护无处不在，细节处处致胜]
后部：在足跟部位设计了塑料材质的“支撑夹”，这种外置支撑结构在LunarGlide2代时就开始采用。实际穿着体验时，鞋腔能很好地包裹足跟；当运动时，支撑夹可以将脚踝、足跟牢牢固定。尤其是在急转、急停、扭动的时候，支撑夹的存在既可以使脚部有活动空间进行转动，又可以保护脚部不至于扭动过分而导致伤病。
在支撑夹和鞋底之间，有一层菱形的缓震泡棉材料。除了美观之外，这部分对于保护脚筋居功至伟。笔者也测试了后脚跟着地跑姿，发现此鞋的减震泡棉可以吸收大部分鞋跟反馈的力量（如图所示），让后鞋帮向上延展而不是向前顶，进而保护到脚筋。这是在以往别的鞋子中不多见的细心设计。
[一体化设计带来整体性能的飞跃]
后跟处的BRS1000橡胶在磨损最严重部位能够有效保护柔软的lunarlon泡棉，提高鞋子的耐用性。
[大底充满了科技感，耐磨防滑还很炫]
训练篇——保护无处不在
笔者自拿到测试鞋子到现在将近两周时间，进行了约70公里的训练。主要以城市路跑和健身房跑步机为主。和预想的一样，Nike LunarGlide 6在训练上给了我强大的支持，表现卓越。
[夏天训练汗如雨下，汗流到Nike LunarGlide6里也无碍]
Nike LunarGlide 6是一款“零磨合”鞋，第一次穿着就跑了12公里，跑后无水泡无红肿无黑指甲。
在形变指数上，LunarGlide 6采用的材料都是轻量化且柔软的材料，可以随着足部运动形态灵活变化，对足部不会有压迫感，保证最自然的步态。有的鞋子使用的材料也很轻，但是一折起来就会形成向内的尖角，穿着不舒适。Nike的材料则不是这样，经过细心设计的鞋面在弯曲时，内部不会有凸起，鞋面材料即使折叠，也很柔软。
[鞋面材料柔和，折叠时内部鞋腔依然柔软]
除了跑步机，笔者喜欢在健身房折返跑，在不停的起步、急转、急刹中，鞋子的耐磨、防滑、稳定、支撑的优点得到尽情发挥。训练时的急转急停，对于脚踝力量要求很高，因此鞋子要能够对脚踝提供有力的支撑。在这点上，Nike LunarGlide6 表现优异，图中可以看到内侧鞋帮的材质可以对内侧脚踝给予很棒的支撑。
[脚踝得到很好地支撑]
[缓震性能非常优秀，减轻对脚踝的冲击]
后底的不同密度泡棉组成的缓震体系，可以最大程度上吸收化解落地时的冲击力。在训练时，需要不停地跑跳结合，因此有了Dynamic Support的支持，不用担心冲击力的伤害，可以全身心投入训练。
[鞋面形成整体系统，保持稳定性和贴合性]
换个角度看一下急停急转时Nike LunarGlide6对于脚踝的支撑。可以看到一体化的设计所带来的整体优势，不单单是鞋帮的支撑，整体鞋面都在分担和分散压力，从而使足部保持一体化的运动感觉，充实的足感是完成高质量训练的保障。
再来看下鞋面折叠时的状态，可以看到有明显的压力分解点，鞋面的折叠均是向外凸出，使得鞋子内部保持圆滑的触面。
[鞋面的压力分解点很明显，使得足部始终轻松]
另一个惊喜发现是Nike动态飞线，也就是下图中的鞋带孔处的蓝色线。绑紧鞋带后能够使鞋面舒适的贴合在脚面上，也为轻薄的鞋面提供了足够的支撑性，使得鞋面能够应付笔者为马拉松进行的各种训练。
[蓝色部分就是Nike动态飞线]
让跑者忘记的鞋子是最好的鞋子。当在跑步的时候，跑者不会希望因为鞋子的存在感太强而分心。Nike LunarGlide 6就是这样一双利用科技来减少跑步时脚步的负担，能为跑者提供自然的平稳步伐，使跑者专注于跑步本身的优秀跑鞋。
以上就是对NIKE LunarGlide 6的外观、性能、训练时的情况做的大体介绍。虽然LunarGlide系列并不是Nike最出色的跑马用鞋，但是为了跟上次跑马时穿的Flyknit Lunar2做个比照，笔者将着此鞋参加2014康保草原马拉松，来看看LunarGlide 6的平稳步伐在比赛中对我有怎样的帮助。赛后会有更多的Nike LunarGlide 6在实战比赛的情况奉献给大家。
本来nike air max就是跑鞋系列啊，当然可以跑步了，不过我觉得lunar还是做休闲的好，跑步还是略重了点
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