平时习惯用一只眼看书，这样对眼睛有害吗？

绝对有害，易造成双眼视力相差过大，使立体成像困难，给生活和学习工作带来不便，你应该去验下光看是不是因为眼睛有问题才造成的单眼看书的习惯。

在睫状肌调节作用静止状态下，平行光线（无限远物体发出的光线）通过眼的屈光系统（角膜、房水、晶状体、玻璃体），聚焦在视网膜上者为正视眼，聚焦在视网膜前为近视眼，聚焦在视网膜后为远视眼，散光眼不能聚焦成一个焦点，而是形成一前一后两条焦线。远视眼和近视眼是在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑，因而视物不清，而散光眼是在视网膜上形成弥散光环。近视、远视、散光统称屈光不正。
当正视眼看近处物体时，近处物体发出的光必然是发散的，而不是平行光线了，此时，正视眼不动用调节必然聚焦在视网膜后，而在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑，此时发生近反射三联运动：瞳孔缩小，集合，调节。当看远处物体时，两眼视轴是平行的，而看近处物体，两眼就要向鼻侧旋转使视轴对准物体，称为集合。调节是指看近处物体时，睫状肌环状肌收缩，放松悬韧小带，使晶状体凭借固有弹性变凸，使其屈光能力加强，使近处物体的发散光线聚焦在视网膜上，形成清晰物象。近反射三联运动是同步的（但是三者并不是什么时候都合并存在，或改变程度是完全相同的，但在正常情况下，它们三者是常常联系在一起的），而且是两眼相等的。
不知道你为什么只用一只眼看书，是两眼看书疲劳有困难还是什么原因？还有，你说用一只眼看书，另一只眼是闭上了还是没有闭？最好能把问题说清。如果是双眼看书有困难，而另一只眼有没有闭上，时间长了容易导致费用性斜视，再不处理就形成斜视了，只有手术治疗。
希望能够帮到你，如还有疑问可HI我