我有黑眼圈，怎么办？

　　工作压力大、个人情感起伏、睡眠不足等因素都会造成眼周血管循环障碍，从而形成黑眼圈，黑眼圈发生位置与眼袋相同，也会让人憔悴，因而常被误认为眼袋。

　　眼袋与黑眼圈区别：从侧面观察，眼袋是凸起的，而黑眼圈没有明显凸起。

　　对付黑眼圈，平时要放松心情，早睡早起;解除压力，必要时找心理医生宣泄。眼霜也是一定少不了的。想要去黑眼圈的效果更加好一点，在涂抹眼霜的时候最好就是配合按摩的动作，既可以加快眼霜的吸收，还可以促进眼部周围的血液循环。将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要重重地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好。

黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的类型。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷热交替敷眼缓解；茶色黑眼圈是经常揉眼睛或防晒没做好引起的色素沉淀，可使用含维生素C的乳液精华改善；黑色黑眼圈更多是因为皮肤松弛，可以通过促进血液循环加上眼部护理慢慢消除。

可能现在的女孩子只要稍微不注意的情况下，都会出现黑眼圈的情况，黑眼圈十分明显,有一些急救的小方法。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度,而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法可以让你的眼部肌肤逐渐恢复,并阻止黯沉的形成。

其实很多人呢都有黑眼圈，不过好像一般女生占比比较多咯，黑眼圈产生的主要原因还是因为熬夜过多，用眼过度，导致眼睛血液循环停滞，代谢慢又缺氧，黑色素排出去只能停眼睛这里了，建议可以用氧贴贴贴看，针对后天产生的黑眼圈等问题，有较好的改善效果。

可以用用热毛巾敷眼睛，多休息，平时少玩手机电脑等电子产品，多让眼睛休息，眺望远方，多看绿色，内用健视佳叶黄素辅助缓解。

多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。多喝绿茶。