怎样喝水最健康

2024年11月22日 10:10

有5个网友回答

网友（1）：

首先早上起床后必须要喝水的，一般一玻璃杯就好，别的时间喝水要因人而异，想喝的时候再喝，不能说人就要一天喝8杯水，这是不科学的，反而会对肝脏造成压力，与健康无利。

网友（2）：

每天八杯水，不要太烫，早上起来喝一杯，温开水。

网友（3）：

怎么喝水才健康？脸上是有色斑，清晨第一杯水，肥胖饭后半小时喝水，咳嗽多喝热水，便秘大口大口的喝水。

网友（4）：

如何喝水更健康

网友（5）：

在一天中,任何的时间都是可以喝水,但是喝水的方法要注意,最好是少量多次喝,每次喝一杯左右,如果一次性的大量喝水,会造成肠胃负担,对肠胃有影响