我也一样的状况。我想应该是脱离人群太久了，还有一个就是跟你的性格有关。本来朋友就少，性格又内向，一个聊的来的人都没有，天天宅在家里，我想跟父母也很难沟通吧，去亲戚家拜访也是，无非都是问些工作对象最近状况怎么样，这些都不好，也不想跟他们交流。内心很苦恼，又什么都改变不了，长时间的压抑，就晚上很难入睡，白天精神不好，如果没有朋友，没谈恋爱，也没什么爱好的话，一个人应该很孤独，很无聊吧，还很脆弱敏感。如果往悲观的去想有时候可能都不太想活着了吧。学东西的话去坚持，去专研，让它变得感兴趣的话是会学的好的，一次不会两次三次肯定会的。
首先你要先找一份工作，让自己忙碌起来；还有自己要自信一点，只要肯努力，没有学不会的，平时有空多出去走走散散心，有不开心的跟家人朋友说说，不要憋在心里会闷坏自己，失眠找医生帮你调理一下。
在家里呆久了就会这样 真的 当务之急是得尽快找个工作 快点出去接触社会 与别人多多交流 一步一步来 找到工作后业余时间读个成人大专什么的 慢慢提升自己 还年轻 很多事情还来得及
有可能是患上了抑郁症，首先你要按时作息，尝试一下与人打招呼交谈，先找一份工作做着，如果不喜欢这份工作，可以一边工作 ，一边寻找合适的工作去做，处的人多了慢慢就适应了，社会对每一个人都是公平的，好好干吧，你会发现生活中的乐趣，希望你尽快找到喜欢你的女孩
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