晚上的时候，在屋子里，闭了灯，是戴眼镜玩手机对眼睛影响大还是不戴眼镜影响大？

近视眼晚上关了灯玩手机是需要戴眼镜的，戴眼镜看得清楚一些对眼睛的损伤更小，同时一定要注意，尽量不要关了灯再看手机。有需要的话，可以点击此处【在线预约眼科专家号源】

并不建议近视患者晚上关了灯之后长时间的玩手机，这样容易引起视疲劳，从而加重近视度数的增长。

在黑暗里看近距离东西的时候，眼睛里的有关肌肉会变得紧张，其他的一系列结构的变化包括：变凸的晶状体、扩大的瞳孔等，都会引起眼压的升高。长此以往，会造成不可逆的视神经损伤。

有些人本来眼睛结构就容易发生青光眼，比如存在小眼球、浅前房等，长时间关灯后玩手机甚至会引起急性闭角型青光眼大发作，严重的甚至会损伤视神经。
需要配眼镜可以选择爱尔眼科医院。爱尔眼科以爱心致力于人类的眼健康事业。我们本着责任、协作、创新、奉献的精神，与眼科同行、合作伙伴一道，不断提高医疗技术水平、创新医疗服务模式，持续开发和满足患者的需求，使广大眼疾患者，无论贫富贵贱，都能够享受到医疗健康的权利；也使我们自己在医疗技术、经营管理、服务患者、回报社会等方面成为眼科行业的典范。

关灯玩手机对眼睛的危害：首先，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。其次，在相对暗的环境下，手机屏幕的光线容易损害到眼底黄斑区，黄斑区是视网膜的重要区域，位于眼后极部，主要与精细视觉及色觉等视功能有关。一旦黄斑区出现病变，常常出现视力下降、眼前黑影或视物变形。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。在房间内开亮度低的背景照明灯，缓和屏幕和背景环境间亮度的差距，能对眼睛起到保护的作用。

晚上在屋子里面玩手机一定要开灯，不开灯的话对眼睛伤害很大的，因为手机太亮了！开了灯，如果你的眼睛带防蓝光的话，伤害就小，反之不带的话，戴眼镜跟不戴眼镜没什么区别的！

从你的描述来看，近视，考虑和平时用眼过度多有关，加上用眼姿势不端正，引起眼轴变长！而手机电脑非常伤眼睛，平时一定要控制，所以不管你戴不戴眼镜玩手机都伤眼睛，尽量控制，如果实在要用的话，可以戴眼镜开着灯，这样对眼睛伤害会小点。

不戴影响大，最好是开灯玩手机，因为关了灯，所有亮度全聚集在一点，对眼睛伤害很大，我都是开灯看手机，希望对你有帮助