孕妇妊娠纹怎么消除？

孕妇妊娠纹怎么消除?妊娠纹在产后是会慢慢变淡的，但就不会消失。为了去除妊娠纹，有些孕妈会尝试涂抹去除妊娠纹的橄榄油产品，其实，这些产品根本没有什么效果。因为这些护肤品只作用于皮肤表层，没法修复真皮层内断裂的纤维，彻底去除妊娠纹还需要以下三招。

第一招：控制体重，合理饮食

孕期不要大补特补，孕期体重应该是渐进式的增加，做到合理饮食，控制好体重，不仅能有效降低妊娠纹的发生率，还有利于胎儿的健康成长。

我提醒：孕妈可以多吃一些富含纤维素的果蔬，和富含维生素C的食物，这些食物可以帮助孕妈改善孕期皮肤肤质，增强肌肤弹性，有利于淡化妊娠纹。

第二招：平时不能懒散，要适量的运动一下

有些孕妇怀孕了，听医生说多注意休息，其实这是在前期阶段，你要注意，但是慢慢随着月份的增长，你是需要适量运动一下的，不要整天，躺在床上，或者久坐打麻将、扑克牌之类的，这样久坐并不好的，孕期应坚持适当运动，如散步、练习瑜伽等，运动也能有效改善孕妇肌肤状态，帮助预防妊娠纹继续蔓延。

第三招：按摩

腰部：用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。动作要协调而有节奏，一般是每分钟一百次左右。

乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

单纯的按摩对于皮肤来说会是一种拉扯性的伤害。可以在按摩前涂抹美腹丽人在有妊娠纹的地方，然后再按照以上方法进行按摩即可。

孕妇妊娠纹怎么消除?其实去妊娠纹也没有想象那么难，难就难在坚持吧，孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，保证充足的睡眠，增加皮肤恢复弹性。

萌新宝爸宝妈应该知道的，如何消除妊娠纹

如何祛除妊娠纹？

怀孕时腹部、臀部等出现皮肤裂纹。新鲜的妊娠纹为紫色以后逐渐变白饮食多吃新鲜蔬菜和水果，外涂一些药物比如橄榄油，啫喱膏，也可以激光治疗

孕期可以使用这些方法淡化消除妊娠纹：

　　①在孕前要注意锻炼身体，多吃富含蛋白质食物，增加皮肤弹性，修复妊娠纹。

　　②怀孕以后，要保持适度的运动和均衡的营养，淋浴之后轻轻地按摩腹部的皮肤增加皮肤弹性淡化妊娠纹。

　　③怀孕期间补充丰富的维生素和矿物质可以预防妊娠纹。

　　④怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2kg。

　　⑤孕期也可以使用橄榄油等保持皮肤滋润有弹性能预防妊娠纹。

　　⑥可以使用托腹带，减少腹部肌肤的压力预防妊娠纹