44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻老年人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。 这5个年龄段的划分，把人的衰老期推迟了10年，对人们的心理健康和抗衰老意志将产生积极影响。
拓展：
1.垂髫是三四岁至七八岁的儿童(髫，古代儿童头上下垂的短发)。
2.总角是十一二岁至十三四岁的少年(古代儿童将头发分作左右两半，在头顶各扎成一个结，形如两个羊角，故称“总角”)。
3.豆蔻是十三四岁至十五六岁(豆蔻是一种初夏开花的植物，初夏还不是盛夏，比喻人还未成年，故称未成年的少年时代为“豆蔻年华”)。
4.束发是男子十五岁(到了十五岁，男子要把原先的总角解散，扎成一束)。
5.弱冠是男子二十岁(古代男子二十岁行冠礼，表示已经成人，因为还没达到壮年，故称“弱冠”)。而立是男子三十岁(立，“立身、立志”之意)。
6.不惑是男子四十岁(不惑，“不迷惑、不糊涂”之意)。
7.知命是男子五十岁(知命，“知天命”之意)。
8.花甲是六十岁。
9.古稀是七十岁。
10.耄耋指八十岁。
11.期颐指一百岁。
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