内向的人怎样才能改变自己的

性格内向的人怎样改变自己内向的性格，这件事情不是一天两天就能做到的，要想改变，首先就要下定决心改变自己的态度。

这个态度就包括对人对事对物的态度，内向性格的人往往不愿意与别人交往，不喜欢和同事朋友聊天，有的时候总是沉默寡言。也许他们是有社交障碍，也许是他们从内心想去和别人交往，但是却不知道如何去做，因此就选择，封闭自己。所以说要想摆脱内向的性格，就应该尝试和外面的人多接触，多沟通多交流，经常参加一些公共场合的聚会，朋友间的聚会，同事间的聚会，既能增进相互之间的感情，又能锻炼自己和别人的交际能力，久而久之性格也慢慢的开始向外向发展。

在工作中利用一切可以和外人接触的机会，努力沟通和别人进行交流。利用工作之外的有限时间，多看一些书，关于心理方面怎样和别人接触，交际方面的书，这样在书里可以学到一些方法。并且不放过一切机会，努力充实自己，把自己变得自信些，当自己变得越来越自信的时候，在人际交往的过程中也会自信起来。

经过时间的检验，慢慢你就会发现自己已经在不知不觉中性格开始发生了微妙的变化，已经不像最初那么内向，慢慢开始向外向型转变，最重要的一点是你要有信心，你要能坚持，你要相信自己，只要努力一定可以做到，由内向变成外向。

性格内向的人怎么改变自己？
1.改变自我适应环境
有人说上班很累，累就累在“关系学”上，甚至对此畏惧三分。
在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罢，喜欢独处是你个人的事情，别人无权干涉但在工作中，不得不与人打交道，所以必须学会改变自己，尝试主动与同事们多交流、沟通，最大限度地求同存异，尽可能地融入集体中。这样不但有利于提高单位的工作效率，也有利于你个人才能的尽情发挥。
其实做到与同事打成一片并不难，只要你待人真诚、友善，就会发现原来每个人都十分渴望被别人接受和了解，渴望他人的友爱和帮助。
2.勇于尝试新的处事方法
一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。人际关系，在工作和生活中都起着十分重要的作用。

你现在对人际关系的畏惧心理可能是多年积累的结果，虽然很难在短时间内改变，但你还是要鼓足勇气，以积极的态度去面对同事。平时多观察他们之间是怎样交流和沟通的，然后你至少可以学着他们的样子谈论一些既轻松又能让大家感兴趣的话题。
乐于助人也是与人交往中很容易做到且能够获得他人好感的办法。在自己力所能及的范围内，为身边的同事解决一些小困难，你会在不知不觉中就与大家融在一起。
如果你认为在工作的时候只有你独自处理才能保持很高的工作效率，并且你的同事也这么认为的话，你就不必勉强自己非与他人合作。只是在工作不是很紧张的情况下，试着与同事们合作一下，也许你会惊喜地发现“团结就是力量”的说法真的是很有道理的。
总之，要走出自闭，搞好人际关系就要勇于尝试。

首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。
改变过去太过于刻板、单调的生活方式。积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。
改变自己的处世态度和行为方式。戒除自己的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。学会尊重别人，要认识到人和人只是选择的不同，你不一定就比别人高尚。如果你总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。
学会表达自己思想情感的方式，遇到不顺心的事情，不要郁郁寡欢，把自己的心封闭起来，在交往中，如果你气色不好，沉默寡言地，对人爱答不理的，别人就不愿意接近你。你这样子，别人很难了解你，也常常会误解你，更不愿冒打扰的危险，惹人厌恶。
学会与人相处，在交往中，要善于观察别人的兴趣爱好和行为特点，要了解对方感兴趣的是什么，不喜欢什么。把握了这些情况，你在和人交往时就能投其所好，别人也觉得你很容易接近，自然就容易成为朋友。
培养自己广泛的兴趣。兴趣广泛，你结识的朋友就更多，交往起来就有很多的共同话题，就会把具有共同兴趣的人连接起来。拥有广泛的兴趣，你就会把自己的身心都倾注于爱好的活动之中，这样可减轻对自我的过分关注，使自己热爱外面的精彩世界。
内向者也有自己的优势，但若变得外向点，将更优秀，人生会更精彩！

性格内向和不擅言辞是不同的概念，如果你能够做到和别人愉快的交谈，和朋友愉快的相处，只是你不喜欢这种感觉，那我建议你不要改变自己，因为这不是能力上的问题。如果你非常渴望和别人交流，但却找不到合适的方式，我有一个好的办法，就是自言自语。当你无聊一个人发呆的时候，给自己营造一个场景，以自己认为理想的方式设计在这个场景中和别人的对话，不要觉得这样做感觉很不正常，很多优秀的人都有自言自语的习惯。

一、平时要多跟性格开朗的人一起，都说了近朱者赤，对于性格内向和自卑的人群，能够适当的进入一些性格开朗的圈子。多一些交流和认识。
二、多做力所能及的事情，对于那些安全感不强的人，可以通过这些事情增加彼此的自信心，让自己的责任感消除。
三、多培养兴趣爱好，根据自己的喜好选择相应的乐趣去开展，多做一些自己擅长的事情让自己的自信心倍增。
四、多方面的调整，从生活、家庭等不同的角度去改善，但切记太过可以，努力让自己变得更加优秀，多方面欣赏到自己的特色。
五、尽量去表达自己的想法，不要去在意别人的想法，要多在自己擅长的方面多发言，多说自己的想法，这样会不断的增加自己的自信心。
六、每天起来多对着镜子里的自己微笑，甚至是大小，让自己感到放松，只是自己，不要回避自己，让自己看起来不邋遢。
七、多运动可以让自己多运动去，运动可以让人更加自信，运动出汗，不断的强壮自己的身心。

我也是一个内向的人，我觉得不用刻意去改变，做一个内向的人也有我们自己的优势，当然也需要调整，不然容易被埋没。

目前没找到最有效的方法，但是我觉得多说话是一个契机，试图让自己多表达，表达自己的心情，意见等等。

个人是一个比较宅的人，喜欢在家里看综艺，最近看到张杰变话痨了，也变阳光幽默了，我觉得我们内向的人也是可以改变的。他说自己会改变是因为被谢娜影响，也经常会对着镜子训练自己说话。

总之，最好的方式，也是第一步就是说话，把你想要表达的表达出来，哪怕要解释好几遍，过了这关就离阳光不远了。

内向的人要想改变自己。必须多参加社会实践活动。多接触外界的人和事。自己置身于社会中。在实践中得到锻炼。此外还要多喝外向型性格的，人多交流，多沟通。没得影响下。能够快乐的成长。这样时间久了，或许能够改变自己。值得注意的是，有没有什么不好的？