宝宝这段时间有点上火，吃什么奶粉好？

小孩吃奶粉居然会上火，很多家长都莫名的觉得奇怪，明明购买了品质很好，又很贵的奶粉，为什么小孩喝了就上火呢？便便时憋得脸通红，哭得稀里哗啦的，看着都心痛，甚至拒绝排便。我的宝宝之前也有几次大便好几天拉不出，心烦气躁面色潮红，后来我参考了很多资料，结合自己的亲身摸索，现将自己的亲身喂养经验分享，希望对各位新手妈妈有帮助。
一、食物中多增加膳食纤维
宝宝如果出现便便不畅的情况，那就有可能是因为食物中膳食纤维不足，膳食纤维具有吸水性，可以增加粪便的含水量，降低粪便的硬度，促进排便。已经添加辅食的宝宝就比较好办，给宝宝喝一些果汁、蔬菜汁，辅食上也多增加蔬菜，就可以保证一定量的膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。
另外，宝宝喝的奶粉也应考虑含有一定量的益生元（膳食纤维），益生元可以在大肠发挥作用，促进肠道有益菌的增殖，保护肠道健康。而且还有吸水性，有助于软化便便，排便顺畅。
二、奶粉要按照科学比例冲调
和身边有孩子的亲朋好友交流育儿心得是一个很好的方法，也会发现很多问题。在我和姐妹交流吃什么奶粉不上火以及怎么正确喂养小孩时，发现我们，甚至是我们的父母都有一个共同的毛病，就是不按照奶粉罐上的冲调比例来，老一辈的会觉得配方奶粉的营养会跟不上母乳，觉得多加点营养会多，年轻一辈的像我们则更多的时候是盲目相信自己的感觉，感觉奶粉加少了就再来点。
后来我了解到，婴幼儿肠胃功能还没有发育完全，所以对于消化食物是有特定需求的，奶粉和水比例不对话，会造成冲泡出来的奶粉不易吸收，就会给小孩娇弱的肠胃造成负担，小孩喝了不容易消化自然就很难排便了，情况严重甚至会造成宝宝出现便秘以及口臭等上火的症状了。
所以在婴儿喝奶粉上火怎么办的这个问题上，重点提醒一下各位家长，奶粉冲调要严格按照奶粉罐上的比例来，搅拌均匀无结块才能给宝宝喝。
三、补充水分防上火
小孩出现上火的症状除了因为奶粉过浓，还可能是缺水。
一般喝配方奶的宝宝都一定是建议每天要有一定的水份摄入，根据不同的宝宝的年龄，对水份的要求不同，从新生儿20-50ML，一直到宝宝一二岁可能需要每天100-200ML，补充水的时间应安排在两次喂奶之间。如果宝宝汗水流得较多，那么喝的水应该更多。宝宝6个月以后，可以适当添加些稀的果汁或是菜水，一来补充营养，二来避免上火。宝宝再大一点，可以根据他的消化能力，添加从泥状过渡到渣状的辅食。
另外，宝宝如果口腔有异味，可以在他喝完奶粉后，直接给宝宝喝上一些清水，不必过多，这样子可以帮助宝宝清洁口腔，防止奶粉残留发臭，还可以防止他舌苔过厚，提高食欲。两餐奶之间也要注意补充水份，这样可以帮助宝宝更好吸收奶粉。
最后，再多说一点，网上有种说法是奶粉太甜容易上火，其实完全没有依据的。糖类是宝宝脑部发育和学习所需能量的主要来源，对宝宝的生长发育非常重要。但是一般建议选定一个奶粉品牌后，如果宝宝发育一切正常，就不要随便更换，不然每次换奶都可能对小孩的肠胃有刺激，发生一些不良转奶现象，比如拉肚子便秘等。

如果宝宝体质很容易上火的话可以吃那个羊奶粉的，羊奶粉的话一般不大会容易上火的，可以给宝宝选择澳洲的品牌。

如果上火很厉害的话，可以给他吃点败火的药物，这个要去看医生，关键还是要饮食调养，比如奶粉要选择口感清淡的，法版优BO58就是这样的。

爱他美国行的还不错，不含蔗糖，清淡很多就不容易上火

我们喝的爱他美，很接近母乳，不会上火便秘