血糖不是很高的话，不建议药物治疗。可以在生活方式中多多锻炼身体，保证睡眠。饮食中吃一些以下的食物：1，芹菜：有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。2，洋葱：有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。3，海带：能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。生活中多运动，多谢有氧运动，像跑步、打球、骑自行车等。
