1.自然流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒；
2.注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力；
3.应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复；
4.若自然流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
正常饮食，少吃发物。
发物你可以从网上查查就有。
你好:流产后一个月内，禁止性生活及盆浴，可以用温水洗头，洗澡的，要避免着凉。流产2周到要医院进行B超复查，有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉，应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，适当食用新鲜的蔬菜及水果，禁止辛辣冷冻等刺激性的食物。m
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