身体虚弱吃啥中药

2024年12月02日 05:21

有5个网友回答

网友（1）：

在中医的角度来讲，身体虚弱、抵抗力差、容易感冒这是脾虚气不足的表现。人体抵御严寒并且防止并且入侵体内的便是中气，而若是中气虚，人便会抵抗力差、身体虚弱容易得病。所以若想解决体虚抵抗力差的问题，就需健脾益气才可。在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物，如山药、花生、栗子、地瓜、马铃薯等。然后每日用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用便可令脾虚气不足的问题得到解决，身体虚弱、抵抗力差的问题便会消失。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
请采纳。

网友（2）：

身体虚弱的人，1味中药泡茶多喝，调和五脏，身体健康强壮！

网友（3）：

是药三分毒。食补最好

网友（4）：

人参炖金龟子

网友（5）：

不用吃药！早上跑步就可以了