打羽毛球后，脚踝胀痛，是否抬高脚积极休息为好？？？

是，积极休息。
打羽毛球后脚踝胀痛应该是运动剧烈拉着肌肉了，要注意休息一段时间，做做热敷，也建议去针灸推拿科做一个疗程的治疗，会好的快一点。
在做运动的时候受伤了，首先要进行专业检查、确诊，看看有无炎症、骨刺。尤其是打球比较多的球友，一定要确诊后听从医生的指导。打球时用胶布固定踝关节，可减轻症状。打完球可以用冰敷一敷，以利消肿、消炎、止痛、解痉。还可以用短波或超声波进行消炎，或外敷中药，消除局部的无菌性炎症。
在往后的日常锻炼中，一次锻炼时间不宜过长，时见过长容易引起各种不适。运动量适中就行，既锻炼了身体，也不会造成身体不适。

过度用踝，发生的踝胀痛，不能排除有踝肌腱轻度拉伤的可能。
过度长时间直立强运动，可以使下肢血压偏高形成下肢血清渗出性肿胀，软组织的脚踝更甚。
这两项情况使用下肢抬高的休息方法都能取得缓解脚踝肿胀的功效。
如果消肿后直立运动时并不疼痛，则可以继续运动。若消肿后直立运动脚踝仍有些疼痛，则证明有肌腱拉伤，应一个星期后才能加大运动量。

首先看。你自己感觉累不累，累就是用力过度，脚踝胀痛也很正常，扣球起跳时落地时动作问题，或是你平时的步法不对，跟鞋好象是关系不大！睡觉时把脚下垫高点，对休息恢复很有效果，不只对脚，对全身到精神都是有效果！

没穿羽毛球鞋 吧？没穿鞋子 容易扭伤脚腕，还有脚跟经常跳跃 会发炎，也容易顶伤脚趾，所以穿专业鞋子有必要，真伤了就休息吧

休息一会，走一会