女生14岁 按照腹肌撕裂者练多久可以练出马甲线?大概多久练一次?

2024年10月29日 05:27
有2个网友回答
网友(1):

每天坚持,基本2个月就有效果,推荐你一个App Keep 这个里面都有说的

网友(2):

妹纸,不能乱练啊!你正在成长噢