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晚上睡不着觉，早上又起不来。我该怎么办？
晚上睡不着觉，早上又起不来。我该怎么办？
2025年03月24日 08:03
有1个网友回答
网友（1）：
指导意见：
你好，失眠生 活中应 该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可 以服用安神补脑液。
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